清明時節(jié)吃這6種蔬菜正當(dāng)時!
清明節(jié),處在仲春和暮春之交,又有”踏青節(jié)“之稱。這期間,各地氣溫逐漸升高,屬于這個時期的時令蔬菜也進(jìn)入了快速生長的時期,很快這些蔬菜就過季了。比如下面這6種蔬菜,現(xiàn)在吃正當(dāng)時,價格合適,味道鮮營養(yǎng)好,錯過太可惜。
韭菜
清明節(jié)前后的韭菜特別鮮嫩,清香好吃沒有辛辣氣味。如果等天氣熱了,韭菜就不好吃了。這道韭菜炒香干,做法簡單,營養(yǎng)搭配,現(xiàn)在吃最合適不過了。
蘆筍
蘆筍含有豐富的維生素B,以及多種微量元素和多種人體所必需的氨基酸,是一種營養(yǎng)價值非常高的蔬菜。春天的蘆筍非常嫩,可以白灼,也可以炒著吃。這道雞胸肉炒蘆筍,不僅營養(yǎng)滿滿,而且好吃不長胖,非常適合減肥的小伙伴。
菠菜
春天的菠菜鮮綠脆嫩,怎么吃都美。清明時節(jié),如果買不到艾草,取菠菜的綠色做青團(tuán)也是非常不錯的,營養(yǎng)好吃。
香椿
香椿是春季獨(dú)有的野菜,早春時節(jié)價格比較貴,清明時節(jié)吃正合適,價格相對實(shí)惠了不少,口感也比較嫩。最不可錯過的就是這道香椿炒雞蛋,家常好吃。
春筍
春筍也是季節(jié)性比較強(qiáng)的食材,春天一過,再想吃春筍就吃不到了。春筍可以炒著吃,入餡包餃子更好吃。
蒜苔
清明時節(jié),正是蒜苔采摘的時期,這時的蒜苔價格實(shí)惠,鮮嫩好吃。尤其是這道蒜苔炒肉絲,百吃不厭。
返回列表