福州好三農餐飲管理、蔬菜配送、生鮮配送食材配送公司歡迎您訪問！ 

        

    
        
    
        
      


  
         
         

        
    
        
    
        
   
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	福州好三農餐飲管理有限公司

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	章   河：19905013030

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	黃經理：18850481259

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	黃欲超：18029686868

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	地址：福建省福州市閩侯縣南通鎮商貿大道22號A7一樓

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        三伏天應該怎么防暑？
        
                
        
          信息來源：m.gg0621.com  |   發布時間：2021年07月27日
              
        
                
        
                
        
                    夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動,建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。
        
  要多喝白開水,并且要定時飲水,不要等口渴時再喝,口渴后不宜狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料,其中含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食欲。
        

        
	  午睡時間不宜過長。午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦內血流量相對減少會減慢代謝過程,導致醒來后周身不舒服而更加困倦。 

        

        
	 

        
  忌受熱后“快速冷卻”。炎夏,人們外出或勞動歸來,喜歡不是開足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發,還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。
        
  空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。
        
                
        
                
        

                
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						               福州好三農餐飲管理有限公司 
					
        
					
        
						               服務熱線：0591-22228682 
					
        
					
        
						               營銷中心總監 
					
        
					
        
						               黃經理：18850481259 
					
        
					
        
						               行政中心總裁 
					
        
					
        
						               黃欲超：18029686868 
					
        
				        		
				
					
        
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						                   網址：m.gg0621.com 
					
        
					
        
						                   郵箱：hsn20140418@163.com    
					
        
					
        
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						                   備案號：閩ICP備18004747號-4 
					
        
				        		
			
        
		        
	
        

        
      
        
  
        


  




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