自拍中文精品无码,亚洲国产第一站精品蜜芽,91精品在线国产

行業(yè)資訊

當(dāng)前位置: 首頁 -> 新聞中心 -> 行業(yè)資訊

新聞分類

聯(lián)系我們

福州好三農(nóng)餐飲管理有限公司
章河：19905013030
黃經(jīng)理：18850481259
黃欲超：18029686868
地址：福建省福州市閩侯縣南通鎮(zhèn)商貿(mào)大道22號A7一樓

立春應(yīng)該吃什么進(jìn)補(bǔ)？

信息來源：m.gg0621.com | 發(fā)布時間：2023年02月04日

立春是漢族民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一?！傲ⅰ笔恰伴_始”的意思，自秦代以來，中國就一直以立春作為孟春時節(jié)的開始。福州食堂承包
早春時節(jié)少寒涼。進(jìn)入春季，盡管天氣逐漸變暖，但尚未進(jìn)入高溫期，因此要少飲用飲料，適當(dāng)少吃黃瓜、冬瓜、茄子等寒性食品，以免損傷人體陽氣。
立春后也要少吃過于辛辣的食物，和油炸、燒烤的食物。與冬季不同的是，立春后麻辣火鍋要少吃，羊肉也要少吃，因?yàn)檫@些食物都可能損耗陽氣，導(dǎo)致上火。
韭菜又名起陽草，自古就有長壽菜之稱，可以溫補(bǔ)肝臟，助陽固精，健脾胃。其豐富的胡蘿卜素可以預(yù)防上皮細(xì)胞癌變。所含的維生素C和維生素E能抗氧化，提高人體免疫力，有抗衰老的功效。韭菜的顏色越深，所含營養(yǎng)成分越豐富，保健作用也就越強(qiáng)。初春時節(jié)的韭菜對人體的保健效果特別好。
蘿卜。其性涼味辛甘，可消積滯、化痰清熱、解毒。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。由此可見，吃蘿卜表面看來僅是一種風(fēng)俗，實(shí)際上它是古人關(guān)于營養(yǎng)、健身、祛病的經(jīng)驗(yàn)之談。
生菜。北方愛吃蘿卜，而南方愛吃生菜，與吃蘿卜有同樣的意義。生菜有清熱安神、清肝利膽、養(yǎng)胃的功效。因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
春筍。味道清淡鮮嫩，營養(yǎng)豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養(yǎng)成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，常食有幫助消化、防止便秘的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纖維素的營養(yǎng)美食。
春季的飲食也要與春生之氣相應(yīng)。春季的養(yǎng)生重點(diǎn)是疏肝養(yǎng)肝，升發(fā)肝陽。特別也要注意防治春季高發(fā)病。

上一條 雨水節(jié)氣吃什么？ 下一條 大寒的時候應(yīng)該吃啥抵御寒冷呢？

返回列表

如何找到一家靠譜且安全的福州食材配送商？

掃一掃，關(guān)注好三農(nóng)公眾號

福州好三農(nóng)餐飲管理有限公司

服務(wù)熱線：0591-22228682

營銷中心總監(jiān)

黃經(jīng)理：18850481259

行政中心總裁

黃欲超：18029686868

網(wǎng)址：www.fzhsn.com

網(wǎng)址：m.gg0621.com

郵箱：hsn20140418@163.com

3025470300@ qq.com

地址：福州市南通鎮(zhèn)商貿(mào)大道16號倪世數(shù)字家居生活廣場一層A33

行業(yè)資訊

新聞分類

推薦菜品

福州好三農(nóng)蔬菜種植基地

好三農(nóng) 蔬菜配送基地

聯(lián)系我們

立春應(yīng)該吃什么進(jìn)補(bǔ)？

行業(yè)資訊

新聞分類

推薦菜品

福州好三農(nóng)蔬菜種植基地

好三農(nóng) 蔬菜配送基地

聯(lián)系我們

立春應(yīng)該吃什么進(jìn)補(bǔ)？

相關(guān)文章

立春應(yīng)該吃什么進(jìn)補(bǔ)？